안녕하세요, 여러분! 🙋♀️ 하루를 어떻게 시작하느냐에 따라 그날의 기분과 생산성이 좌우된다는 거, 다들 공감하시죠? 오늘은 제가 아침에 실천하면 정말 좋은 5가지 습관을 소개해드릴게요. 길고 풍성한 내용으로 준비했으니, 커피 한 잔 들고 편하게 읽어보세요! ☕️ 준비되셨으면, Let’s dive in! 🚀1. 물 한 잔으로 몸을 깨워요 💧아침에 눈 뜨자마자 제일 먼저 해야 할 일, 뭘까요? 바로 물 한 잔 마시기예요! 🌊 밤새 자면서 우리 몸은 수분을 잃기 때문에, 아침에 따뜻한 물이나 상온 물 한 잔으로 속을 촉촉하게 채워주는 게 중요하답니다.효과: 신진대사를 깨우고, 장을 부드럽게 자극해서 소화도 잘 되게 해줘요.팁: 저는 물에 레몬 한 조각을 띄워 마시는데요, 상큼한 맛에 기분까지 좋아져..
